Уникальная методика набора мышечной массы, за месяц 6-8 кг. На собственном опыте, методом проб и ошибок разработал личную методику набора сухой мышечной массы, состоящая из набора(силовых упражнений и питания).Вопрос пишите на ryletsssale@yahoo.com